Kwadraad start met cursus assertiviteit voor volwassenen

“Durf je niet te zeggen wat je werkelijk vindt? Of zeg je juist heel snel wat je vindt, maar niet altijd op een handige manier? Zie je op tegen recepties en vergaderingen? Ben je bang om niet aardig gevonden te worden? Of durf je geen kritiek te geven of voel je je snel schuldig?

Tijdens de assertiviteitscursus leer je beter voor jezelf op te komen. Tegelijkertijd leer je om rekening te houden met je eigen gevoelens, maar ook die van de ander. Je oefent met technieken die helpen om te gaan met meningsverschillen en conflicten en met waardering en kritiek”, aldus Kwadraad.

Inhoud van de cursus

In de assertiviteitscursus krijg je inzicht in je eigen gedrag en ontwikkel je meer zelfvertrouwen. In de groep wissel je ervaringen uit, je krijgt oefeningen en huiswerkopdrachten en schriftelijke informatie. Je bepaalt zelf in welk tempo je werkt en welke oplossingen je kiest.

Onderwerpen die aan de orde komen zijn: nee zeggen, eigen keuzes kunnen maken en beslissingen nemen, kritiek geven en ontvangen, je mening geven, conflicten op assertieve wijze hanteren, contact maken, inzicht hebben in het eigen gedrag en het effect daarvan op anderen.

Wanneer en waar?

De cursus is voor mannen en vrouwen ouder dan 18 jaar, die assertiever willen worden, en bestaat uit vijf bijeenkomsten. De cursusdata zijn de maandagen 15 april, 22 april, 6 mei, 27 mei en 3 juni. Tijd: 19.30 tot 21.00 uur. De locatie is gebouw De Dillenburg, Juliana van Stolberglaan 19 in Middelharnis.

Informatie en aanmelden via www.kwadraad.nl of telefonisch: 088-900 4000.

Deze tekst is geautomatiseerd gemaakt en kan nog fouten bevatten. Digibron werkt voortdurend aan correctie. Klik voor het origineel door naar de pdf. Voor opmerkingen, vragen, informatie: contact.

Op Digibron -en alle daarin opgenomen content- is het databankrecht van toepassing. Gebruiksvoorwaarden. Data protection law applies to Digibron and the content of this database. Terms of use.

Printen